Preus

Federat
Adult: 10 €
Infantil: 10 €

Inscripcions

Documents tècnics

Proves d’accés al CENTRE DE TECNIFICACIÓ CURSES PER MUNTANYA 2020

Imagen


S’obren les inscripcions a les proves d’accés al

Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya (CTCMC)

L’Àrea Tècnica de la Federació d’Entitats Excursionistes de Catalunya (FEEC) obre la convocatòria a les proves d’accés al Centre de Tecnificació de Curses per Muntanya de Catalunya (CTCMC), que se celebraran el 30 de novembre i 1 de desembre de 2019.


Respectant el format d’edicions passades, es realitzaran les proves durant dues jornades en dues localitzacions diferents, per tal de facilitar la afluència de joves promeses. Com a novetat, aquest any els i les aspirants escolliran quin dels dos dies els hi és més favorable però serà la FEEC que, un cop tancades les inscripcions, definirà el lloc que els hi ha sigut assignat en funció de la demanda.


--> El dissabte 30 de novembre es realitzaran proves d’accés a Matadepera, concretament es cita als joves interessats al poliesportiu municipal a les 9 hores del matí. Direcció: Carrer d’Enric Genescà i Cortés, 8, 08230 Matadepera, Barcelona.

--> El diumenge 1 de desembre es realitzaran proves d´accés a Ripoll, concretament es cita als joves interessats el centre de Tecnificació Esportiva ’Avellaneda a les 9 hores del matí. Direcció: Centre Tecnificació Esportiva Avellaneda , 15700, Ripoll, Girona.


Programa “aproximat” de les proves:

- 9h Arribada punt de trobada

- 9h/9:30h Explicació i presentació del CTCMC

- 9:30h Inici proves físiques d’accés 

- 15h Inici de les entrevistes personals individuals

*Com en edicions passades, s’intentarà agilitzar al màxim la jornada, compactant-la si és possible.


Descripció de les proves físiques:

1. Prova de multi-salts laterals: Repetició del màxim de salts laterals superant una alçada de 20 cm que els subjectes puguin desenvolupar durant un minut. Valoració de la coordinació i la potència aeròbica dels aspirants.

2. Prova de velocitat: Recórrer 150 metres lineals. Valoració de la capacitat anaeròbica alàctica dels aspirants.

3. Prova específica de ascens: Recórrer aproximadament 3 kilòmetres i 350 metres de desnivell positiu. Valoració de la resistència aeròbica dels aspirants.

4. Prova de descens: Descens no cronometrat d´uns 100 metres lineals, on es valorarà la tècnica de baixada dels aspirants.


Requisits i documentació necessària:

* Tenir entre 15 i 20 anys a l’any 2020, havent nascut entre l’any 2000 i el 2005.

* Formulari d’inscripció mitjançant el gestor d’inscripcions de la FEEC.

* Relació escrita d’un historial esportiu enviar a administraciótecnica@feec.cat

* Certificat mèdic d’aptitud física per a les curses per muntanya (adjuntar el document en gestor d’inscripcions).

* Per als menors d’edat, autorització materna, paterna o d’un tutor legal conforme l’esportista pot realitzar les proves. Aquest document s’haurà d’enviar per correu electrònic a administraciotecnica@feec.cat o dur-lo en mà el mateix dia de la prova.


Termini i presentació de la documentació:
El període d’inscripció per ambdós caps de setmana finalitza el 24 de novembre de 2019.